ご飯食べ過ぎるとお腹が下るんだと思いこんでて、油っぽいものを控えたり、ご飯の量を減らしたりしたけど治らなかった。
でも正月にたまたまあるものを断ってみたたら、その期間だけ妙に腹が快調だったのだ。
それは、甘いもの。
正確には「白砂糖」(だと思う)。
こいつと腹との相性が悪かったのだ。
スーパーで袋売りされてるチョコを2日で消費するぐらいには食べてる。
よく知らなかったが、白砂糖というものはめちゃくちゃ身体に悪いらしい。(みんな今すぐ「白砂糖」でググろう)
めっちゃ害があっていいことは1つもない。
砂糖は浸透圧を上昇させるから、腸が浸透圧を低下させようとした結果下痢が起こるらしい。