2014-05-24

[]20140523

○朝

チャーハン

○昼

うどん

○夜

チキン、米

体重

71.9kg 目標55kg

○食欲

ok

筋トレ

後でする

精神状態

ok

日記

今日はなんもなし

何もしませんでした。

新たな不幸がまた起こった。

やはりついていない時はこちらからろくでもない事を

よびよせるのかも知れない。

マージャンで負けてる時とかも判断ミスって立て続けに失敗したり。

株でヤバくなった時とかも立て続けでミスったりする。

でも上手くなってくると負けてる時、ヤバい時の戦い方って言うのが出来て来たりもする。

多分自分人生においてそれが出来ていないのかも知れない。

こんな時は瞑想だ。

心の声を聞くしか無い。

筋トレして瞑想

メモ書き

インターバル

体脂肪体重

記事への反応(ブックマークコメント)

アーカイブ ヘルプ
ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん