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今の自分はダメだけれど、どこがどうダメで何が足りないのかを具体的に認識して、その状態を受け入れること。それからどう改善すればいいかを考える。
俺は確固として自分のことが嫌いだ。
劣等感の塊だしな。
これは矛盾しないんだよ。
昔から俺は自分のことが嫌いだったし、それは今も変わらないが1つだけ昔とは違うことがある。
それは自分のどこのどういう部分が嫌いなのかハッキリ理解していることだ。
昔は自分がどういう人間か理解できていなかったから「自分が考えた嫌な自分」の妄想しかできなかった。
妄想はしょせん妄想で、ありもしない自分をいくら改善したところで現実の自分は何一つ改善されない。
地に足がついてない内は何を変えても無駄だ。
自分の嫌いなところを「肯定」できれば好きなるまでいかなくとも愛着が湧く。
自己肯定できる人は強いって最近あちこちで見かける。 何も疑うことなく自分を肯定できたら確かに人生楽しそうだな自分も自己肯定できるようになりたいなと思ったわけよ。 まず自己...
自己肯定はそこで満足して終わっちゃうことじゃなくて、そこを確固たる足場として出発点にするためのものだよ。 今の自分はダメだけれど、どこがどうダメで何が足りないのかを具体...
今の自分はダメだけれど、どこがどうダメで何が足りないのかを具体的に認識して、その状態を受け入れること。それからどう改善すればいいかを考える。 うんうん。こうやって生き...
今の自分はダメだけれど、どこがどうダメで何が足りないのかを具体的に認識して、その状態を受け入れること。それからどう改善すればいいかを考える。 自分は横だがこの増田の意...
横だけど、妄想と観察の違いとは何？ 自分を観察するって難しい。
からないのは、「今の自分はダメだ」という認識が全然自分を肯定してるように感じられないところなんだよね。 自分を否定してないそれ？って思う。 自分は至らない人間だと自覚...
現状のレベルをベースラインに定めてから上を見たら、何をやっても失うものは無いって思えるわけ。 おお！なんか判った気がするよ。ありがとうマジありがとう。 反応は確かに伺っ...
ラジオの増田だけどベースラインの話もその通りだと思ったな。わかりやすい説明ができて羨ましい。 自分が何かして反応を伺ったとき苦笑いされたとして 相手に期待してたら失望感で...
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