毒親の影響と遺伝的な素質などが原因で10代後半から数年暗黒時代を過ごした現在20代前半女性です。
最近立ち直ってきて、身体におもしろい変化がいくつか起きているので書いてみます。
・ほうれい線が消えた
・目が上向きになった(目の上のアーチが丸くなり、目の下がふっくらしてきた)
・ほっぺの位置が上がった
・骨盤のゆがみが小さくなった
・体がやわらかくなった
・呼吸が深くなった
・肩こり、首の痛みがなくなった
・食べ物の消化が早くなった
・便秘がなくなった
・お風呂ですぐに汗をかけるようになった
・乾燥性の湿疹ができにくくなった
・全身のむくみが取れた
・疲れにくくなった
一番嬉しかったのは、体がやわらかくなったこと!
以前は呼吸が浅く、全身がっちがちで、体の動かし方に滑らかさがなくぎこちない感じでした。
今はストレッチやヨガをすると簡単にポーズが決まるし、さらに柔らかくすることも簡単です。
心と体って本当にリンクしてるんですね。
あっコレ書き忘れた ・ふくらはぎの内側のすね毛が薄くなったw