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「そういうもんだ」とか「いつか自然消滅する」なんて思ってないで
私は、小学校3年生くらいから自殺願望があって（痛いのは嫌だから行動を起こした事はなかったけど）
ずっとずっと「これが若いってことだ。青春だ自殺願望なんて年取れば消える。」と思って放置してたんだけど
25くらいのとき、消極的な自殺願望が高じて拒食症になって（食欲ないけど食べなければ死ねるんだし食べる必要ないよね。くらいに思ってた）、精神科のお世話になった事がある。
それから投薬やらカウンセリングやら認知療法の本読んだり、治療に専念して、ちょっとは楽になった。
大切な事は、自殺願望は健康的ではなく、放っておいていいようなものでもないという認識を持って、なくすように努める事。
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