2011-01-29

http://anond.hatelabo.jp/20110129030309

なるほどストレスの溜まる辛いときって何が何だか分らない、全てのことが理解できない状況ですよね。

終わりの無いマラソンたいな……

原因を発見して解決する、もしくは上手く付き合うという目標を設定することによって

ある程度ゴールが見えてくるから冷静になれるのだと俺は考えた。

だってゴールが見えれば自分スピード調節できるし、それに備えて準備運動も十分にできるから

それをしないでただひたすら訳も分らず、ゴールを過ぎるまでがむしゃらに走り続けたらそりゃ足を痛めるし

他人のことを気にしてる暇なんてないよな。

から、ただ感情の赴くままに行動してしまい他人を傷つけてしまうのかもしれない。

相手だってラストスパートをかけて走ってる途中かもしれないし、のんきにウォーキングしてる人かもしれない。

自分のことを冷静に見つめることができれば自然と相手の状況も見えてくる、そうすれば相手にどういう対応をすればいいのか分ってくる。

ラストスパートをかけてる奴にはあと少しでゴールだから頑張れって声をかければいいし

のんきに歩いてる奴には、走れるように後押ししてやればいい。

なんか辛いときでも他人に当たること無くやさしくできるTipを得たかもしれません。

記事への反応 -
  • 当たり前な事だけどなんのプレッシャーやストレスの無い状態だとやさしくできる。 だけどちょっとストレスが溜まるとやさしくできない。 自分もそうなんだけど、他にもそういう人...

    • 「今、気を使えないのはプレッシャーやストレスのせいだ」というのを心に留めておく。 プレッシャーやストレスの存在に無自覚な状態よりは人に優しくできる。 具体的には、精神の不...

      • なるほどストレスの溜まる辛いときって何が何だか分らない、全てのことが理解できない状況ですよね。 終わりの無いマラソンみたいな…… 原因を発見して解決する、もしくは上手く...

    • 人に当たるんじゃなくて物にあたるとかどう? # 職場でやって怒られた あとはいらいらしているのを自覚したときに散歩とかでいったんその場を離れるとか # ↑のときに上司に提案され...

    • 「今テンパってる」と最初に言う。周りが気を遣ってくれる。普段、テンパってる相手に優しくしておく。自分がテンパってるときカバーしてもらえる。

    • >彼はそのせいで、結構敵をつくったり信用を無くしたりしてる。 損な生き方ですね。もし敵がいたり、信用を無くしたりしたとしても、フォローするのが大切だと思います。雑談した...

    • 真剣に悩んでの投稿なんだろうけど、過去に色々あって、 あなたのようなタイプは避けて生きています

    • 自分の孤独を認識する事、他人を他者と認識する事。

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