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身体のほうが言うことを聞かない。
風邪は引くし、咽頭炎で声帯逝くし、治った！よしこれで仕事に打ち込むぞと思ったらコロナになった。
コロナも治って、今度こそ！と思ったら痔が再発して常に脱肛状態。
処方薬で一時的に治まるも、先生の見立ては手術だったので、手術しないことになりはしたが大腸内視鏡検査までやるハメになった。
後遺症なのか、ストレスなのかわからないが、束になって髪の毛が抜けるし（なのにムダ毛はモリモリはえてくる）
少しでも体に負荷がかかるとすぐ喉を痛めるようになった。
咽頭炎がクセになったのか？
喉を痛めてからここ数か月、ハリのあった元の地声をなかなか聞いてない。ちょっといつもダミってる。
ちゃんと3食食べてるし、たまーにインスタント食べたりするけど基本は自炊で
肉魚、海藻、野菜、卵や納豆とかを好き嫌いせず食べてる。米も押し麦入り。
基本週１でたまに週２くらいだけど散歩や筋トレして、運動したらプロテインも飲んでるし。（運動はもっと頻度増やさないとなあ）
ちょっと負荷かけちゃったなあって日にはちゃんと湯舟に浸かってバブ入れて嗅ぎながら入浴してる。
もちろん遅くまでやっても徹夜はしないし、夜更かししたらその分2時間遅く起きたりしてる。
なのになんで？
常に身体のどこかが悪い。
書いている内容に嘘(特に食べているものと運動習慣)があるか、重大な基礎疾患があるかのどちらかやで こういうあからさまにおかしい投稿する理由はよくわからんのですが、 創作でも...
別に健康志向をアピールしたいわけじゃなくて、一応3食かかさず飯は食ってるという最低限のラインはやってますというほうのアピールだよ。 フルグラ別に健康にいいわけじゃないのは...
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