■自転車1ヶ月乗ったやつの続き

過去のコメントを改めて読んで気付いた事の整理

■サドルの位置

つま先立ちがきつい程度ですら駄目っぽい。

多分だけど、真下のペダルに足をかけた時、膝が軽く曲がる程度がベスト。

降車する際は尻を前に飛び出す感じになるだろうか。

サドルの先端がシュッってなってる理由を学んだ感じがします。

■ギア

基本一番重いギアを使って(自分の中では)はやく漕いでるけど、軽いギアで高速かつ一定の方が良いのだとか

■実践編

サドル

・高くしたら漕ぎやすくなった ＆ 膝の負担が減った？

・でも尻の痛みが再発した。なんで？なんか負荷増えんの？

ギア

・6→5に変更。

・6の時と同じ位の速さで漕ぐと、負荷増えたのか5km程で太ももがパンパンになった。

　やり方が間違ってる気がする。

■その他気付いたこと

・夜間ライダー、半分以上ライトつけてない。

　20人中15人位無点灯だったような。。。

・曲り角から突っ込んでくるかもしれない運転が常に必要。

・夜間運転時は本当にスピードを出してはいけない。

　なんでライト点けてるこっちが配慮しないとあかんねん。。。

Permalink | 記事への反応(5) | 18:24

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