C.C.レモンでビタミンCオーバードーズ？

■C.C.レモンでビタミンC オーバードーズ？

500mlペットに「レモン50個分のビタミンC」とあり気になったので。

C.C.レモン | サントリー食品インターナショナル
http://www.suntory.co.jp/softdrink/products/0000000008/FCL5A.html
ビタミンC（100mlあたり） 200mg

500mlペットだと1000mgか。

ご存知ですかビタミンC その2
http://www.niwa-clinic.com/Dr_talks_gozonji_vc2.htm
ビタミンC の必要摂取量・十分摂取量
第6次改定日本人の栄養所要量　（厚生労働省）
成人男性、成人女性とも： 100mg
栄養所要量は、壊血病を防ぐために算定された数値ですが、目的によってビタミンCはもっと必要です。
・健康を維持するための量　 800mg～
・美しくなるための量　 1000mg （3000～5000mgとも言われている）
・病気を治すための量　症状による
個人差があり症状や目的によっても異なりますが「栄養所要量」の8～20倍は必要と言えます。
ビタミンC の摂取上限は基本的にありません。
過剰摂取による副作用は「10000mgの摂取でごくまれに下痢」「空腹時に2000mgの摂取でごくまれに吐き気」等があります。

ビタミンC｜大塚製薬
http://www.otsuka.co.jp/health_illness/vitamin_qa/vitamin_c.html
ビタミンCも一度に大量に摂りすぎると身体に悪いですか？
一度に3～4g摂取すると下痢を起す場合があります。

ビタミンCの過剰摂取には副作用が？　取りすぎは良くない？ | 女子力アップCafe Googirl
http://googirl.jp/lifestyle/1501vitaminc191/
過剰摂取ってどれくらいから？
一度に1000mg以上摂取すると下痢をしたり、肝臓に負担をかけることになります。