「オルニチン回路」を含む日記

■anond:20220530132659

オルニチン回路がうまく回ってないだけ。

オルニチンが入ってるシジミを食べればいいけど高いので、

アルギニンのいっぱい入ってるソイプロテインを飲むか、

シトルリンのサプリをとればいい。

Permalink | 記事への反応(0) | 14:10

ツイートシェア

■anond:20220410105812

オルニチン回路によってアンモニアが分解されるので、

お酒飲んだ後とか、疲労回復とかいろいろ効果あるよねって言われた。

でも、冷静に考えてほしいのだが、そんな重要な役割を果たす物質が体内で不足することなんてあるのだろうか。

オルニチンは、体内ではアルギニンから生成できる。

アルギニンは、大豆、マグロ、鶏卵、うなぎ、ニンニク、牛肉・・・

ぶっちゃけ普通に食事してたら十分に採れる。

つまり、普通に暮らしてるだけで十分に賄えるアミノ酸をわざわざ服用する意義はどこにあるのかという・・・

Permalink | 記事への反応(1) | 11:06

ツイートシェア