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1年ぐらいかけて13キロ痩せた。 マックスで69キロあった体重が56キロまで落ちた。 身長が167センチ(女性)なので、美容体重と言われるものになったと思う。 私は意志が弱く、飽きっぽい...
コミット値って概念はいいね。初めて聞いたけど、オリジナル？ 特許があれば特許とれるレベルのアイディアだと思うわ。 現実にはカロリー計算だけじゃなくて満足度の計算も必要なん...
自分も15kg痩せたが王道だと思うわ。1と4は結局食物繊維に帰着するけど一番楽に痩せられる。2も王道。長期的視点で考えてれば3も当然。 ダイエットの失敗パターンは空腹感に負けるの...
一年以上体重維持してから書け お前たちはいつもそうだ 承認欲求に負けて褒めて褒めてと 痩せただけで書き始める どうせリバウンドするんだ 痩せる方法などどうでもいいだろう
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