ちょっとしたことですぐに凹む。自己否定に陥ってしまう。でもちょっと引いてから客観的に考え直すと大したことではなく、自分が物事を悲観的に捉えすぎてるだけのことが多い。
悲観的になるとその感情を吐き出さないとずっと悲観的になっちゃうから、ここにドバドバ書いてる。
悲観的なことに利点はあるはあるだろうけど、自分の場合にはネガに働くことも多々ある。
初動でそう捉えがちな特性なのだろう。直すのはなかなか難しいけど、そう捉えがちなのを理解して落ち着いて考え直せるようになったことは成長だと思う。
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