2024-07-19

anond:20240719052751

毒の思考をしているようだ。

毒の思考脳内にあると、脳が傷むからよくない。やめよう。

やめるコツは、過去未来のことを考えないことだ。

できれば何も考えないことが望ましいが、それだと、生活に不便なことがある。そんな時は現在のことだけを考えるんだ。

どうしても考えてしまう時は、2分間だけ歌を歌うと毒の思考継続できなくなると言われている。私の場合は、6秒間歌うだけで、毒の思考を追い出せる。非常に有効だが、周りに人がいると気味悪がられるなど制約もある。

あなたがやっているように、考えを書き出して整理するという手もある。有効だ。増田Twitterではなく、紙に書くことを強く勧める。webに書くのは、無意味リスクをとってしまう。キャンパスノートの表紙に「ツイッター」と書いて、そこに書き込めばいい。要らなくなったページは破っていい。

記事への反応 -
  • 俺を攻撃するとセンセイは高評価を下す そりゃそうだ、カワイクナイ学徒って訳だ 生徒と生徒の潰しあいを誘導し、準生徒の自分は扱き下ろされる。センセイは何も間違っちゃい無い、...

    • 毒の思考をしているようだ。 毒の思考が脳内にあると、脳が傷むからよくない。やめよう。 やめるコツは、過去や未来のことを考えないことだ。 できれば何も考えないことが望ましい...

      • 僕は自分の論文を破りたいですよ。

      • 教員に反駁する事=毒の思考 ならば了見が狭いですよ。 世の中、内部の情報を告発する人は少なくない。 その為の匿名性。 貴方は愚痴はノートに書けと言いたいのだろうがアカハラス...

        • 毒の思考とは過去未来の、どうにもできない事柄を考えることだ。それは有害だからやめようというだけのこと。考える内容については言及したつもりはない。 その上で付け足すなら、...

          • 告発するなんて話は全くしてないです。 あと過去の話でもない。現在進行形で精神衛生上良くないからここで吐き出してるだけ。 お門違いって奴ですよ。

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