きのうのよるは生クリームのったプリンと、野菜サラダを５パックくらいノンオイルドレッシングかけて食べた
まあその前に夕方にビスコ１箱くってるしサラダにコーンも入ってるしツナと卵はいってたサラダもあったから、
炭水化物もタンパク質もはいってんだよな
とくにコーンたっぷりサラダだったから炭水化物はたくさんとっちゃってる気がする
でもまあ、同じ場所にあった半額弁当を複数むさぼり食うよりは全然マシだったと思う
今日朝も胸焼けないし
おととい暴食したせいできのうずっとあったおなかの膨満感？もなくなってるし
はー
やっぱり野菜なんか・・・
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