■オートミールを食べ始めて1ヶ月たった感想

・意外と美味しい

・牛乳やヨーグルトをかけるのもいいが、しょっぱい系の方がうまい

・水でふやかしてレンチンで、ご飯みたいになる

・おにぎりが鬼うまい

・リゾットもいい

・おかゆもいいぞ

・チャーハンもできる

・食物繊維がたっぷり

・カロリーはご飯と同じくらいだが、ご飯より太りにくい（低GI）

・だがちと高い

・スーパーだと1gあたり1円くらい

・一食60gくらいは必要（俺の場合）

・だが業務スーパーにクソ安いやつが売ってるからそれを買ってる（500gで150円位のやつ）

・そもそもオートミールとは、オーツ麦のこと

・グラノーラの元となる麦のこと

・だから変な食べ物ではない

・味はただの麦だから、ほぼない

・ご飯を炊き忘れた時、すぐ作れる（５分くらいで作れる）

・非常食にもなる（生でも食える）

・保存が効く

・気になったらスーパーで300円くらいで売ってるから気軽に試してみてください

Permalink | 記事への反応(1) | 12:27

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