学生時代って「たまたま同じクラスになった奴はとりあえず友達」みたいな世界観だったから、嫌われ者でない限りは友達はできるけど、大人社会はそうじゃないからよっぽど社交的でないと友達なんてできないよ。
習い事が勧められるのは、だいたいのグループレッスンは「同じクラスになった奴はとりあえず友達」みたいな世界観で運営されてるからだし、学生時代に普通に友達できた奴には効果的。
学生時代にもクラスに馴染めなかった陰キャが友達作る方法については万人向けの方法論はない。ていうか、ぶっちゃけ知人以上の友達いない大人はそれなりの数いる、というかそれが普通じゃね?
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