2021-12-23

実家現在泥沼状態

最近ストレスか夜眠れなくなってしまった(今まで通り12時に布団に入っても、2時まで眠れないし、定期的に起きてしまう)

昼間はどうにか耐え抜いていたが、生理前になった途端たえられなくなってしまった

元々生理前はすごい眠くなるほうなので、寝不足だと活動限界越えるみたい

幸い緩い会社リモートワークなので、昼寝してるが(もちろん勤務時間から差し引く)、2時間は寝ないと持たないので困ってる

カフェイン対策すると、夜眠れる時間さらに遅くなって悪循環なので厳しい

出社してしまって衆人環視のもと仕事しないと無理かなー流石に会社では寝ないし…

でも行きたくねえなー

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