2021-08-20

コロナ禍でストレスを溜めない一番の方法

自粛するのも、行動するのも、自分基準で行う。

人の基準尊重し、他人の行動にとやかく言わない。

2年以上続くコロナ禍で悟った、たった一つの真理だわ。

自分意思なく政治家発言メディア空気に合わせて自粛するからストレスが溜まるし、反対に出かける時も周りが出かけているからでなんとなく自分も出かけるとやっぱり不安になる(仕事とかは仕方ないにせよ)。

他人自分基準に従わせようとするから、考えの合わない人に対してイライラする。

自分自分他人他人、それぞれの天秤で行動するリスクと行動しない損失とを計って各々動けば良いと思えるようになってから、だいぶ心が楽になった。

そうなると今度は自分基準に人を従わせようとしてくる馬鹿不愉快になってくるけど、それでもいちいち周りの事ばかり気にしていた頃に比べればだいぶマシ。

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