自分の意思なく政治家の発言やメディアの空気に合わせて自粛するからストレスが溜まるし、反対に出かける時も周りが出かけているからでなんとなく自分も出かけるとやっぱり不安になる(仕事とかは仕方ないにせよ)。
他人を自分の基準に従わせようとするから、考えの合わない人に対してイライラする。
自分は自分、他人は他人、それぞれの天秤で行動するリスクと行動しない損失とを計って各々動けば良いと思えるようになってから、だいぶ心が楽になった。
そうなると今度は自分の基準に人を従わせようとしてくる馬鹿が不愉快になってくるけど、それでもいちいち周りの事ばかり気にしていた頃に比べればだいぶマシ。