最近仕事でストレスを感じている。というか、もはや、日々ぐったりして気力がない。
日常的にストレスを受けているらしいが、そのストレスが何か分からない。
最近気付いたのが、その一つが会話じゃないかということだ。
私は会話が苦手だ。克服するために、スクールに通ったり本を読んだりして勉強し、人から「会話が苦手とは思えない」と言われるほどには改善できた。
しかしながら、そもそも会話が苦手(好きじゃない)という気質は変わっていなかった。
会話そのものに強いストレスを感じる。
しかし皆、私のことを「会話が苦手とは思えない」と感じているので、たくさん話しかけられる。
苦手を克服すれば問題は解決すると思っていたのに、さらにストレスを感じるようになってしまった。
私が身に着けるべきは、会話を上手にする方法ではなく、無理や我慢をしないでコミュニケーションを取る方法だった。
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