■デブは体を壊す、ってのはあながちそうでもない

デブ（175cm/90kgガチムチ）の頃はガンガン走ってたし、体も頑丈だったが、ある日突然ダイエットを敢行。

食事は制限し、ひたすらランニング、筋トレ。

するするっと20kg落ちて70kgになったわけだが、右膝めっちゃ痛い。デブのときはなんともなかったのに、

痩せた途端に膝クラッシュ。あまりにも痛くて病院いったらランナー膝だと。

おいおい、デブ時代に我が体重を支えた膝が、痩せてから壊れるとは何事よ。

おかげでランニングもできず、チャリで有酸素運動と腹筋しかできない。

もう一回デブったら膝治るかな。

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