小学生で虐められた記憶、中学校でハブられた記憶、高校では友達ゼロ人、大学は中退したけどそれまでの葛藤、
ブラック企業で社長や社員にパワハラを受けた過去などなど。フラッシュバックが唐突に起きてストレスで寝れなくなる。
気づくと朝なんだけど半分気絶してるんだろうな。それでも心療内科だけは行きたくない。
Permalink | 記事への反応(1) | 12:08
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運動不足が一番いかん。アドレナリン出して思い出す頻度を減らすんだ。一日3万歩歩こう。