2020-05-12

うつ防止

最近鬱々としている。

独身一人暮らし。会話する人もいない。外出自粛が続いているせいなのか、知らんが。

何やっても手詰まりというか。もう何も展望もないという気分になる。

たまに食料品を買いに外に出ると、目に入る人、近所の人が気に食わない。心の中でバカにし始める。ああダメだ、こんなことはやめよう。と一旦やめるが、次目に入る人にすぐまたケチをつける。

もともと人と話すのが苦手だった。人と話さなくなった今の生活は、だいぶ楽になっている。楽すぎて、コロナ収束するのが怖い。また、たくさんの人間と会って話さなくてはいけないのが怖い。

一度離れると、二度と戻りたくないな、職場

今の生活は続かないけれども、これ以上続くと、鬱病まっしぐらだ。どっちも地獄、、、

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