2019-10-22

普通の人って「うんち」をいつしてるんだ?

タイトル通りなんだけど、みんなはいつ「うんち」をしてる?

俺は、中学の時に学校でうんちしているのが友達にばれて以来、外でうんちするのが怖くなってしまった。

から、必ず家でするようにしてる。

朝は5時に起きてすぐトイレにこもり、うんちをしたくないのに踏ん張り続け、細いうんちが出るまで頑張るんだ。

それを2時間続けて、7時までにうんちが2回出るようにしてる。

うんちが出たらすぐに歯を磨いて家を出るんだ。

この生活を8年ぐらい続けてるんだが、最近尻の穴が痛くてたまらない。うんちも細いやつしか出ないし、ベタベタだ。

毎日尻の穴が痛いし、お腹も痛い。

普通の人のうんちをする頻度ってどんなもんなんだろう。2日に1回でも平気なのかな。

みんなの頻度やうんちの対策法を教えて下さい。

  • anond:20191022191633

    うんちをしたくないのに踏ん張り続け、 それアカンやつ 胃腸科行って便秘薬か過敏性腸症候群のお薬貰っておいで

  • anond:20191022191633

    今でしょ!

  • anond:20191022191633

    かなり重症な?便秘だから諦めて2週間に一回 マグネシウムの薬を飲んで出そうな時に出す。 お腹壊す勢いだから仕事中でも家でも関係なく。

  • anond:20191022191633

    昨夜テレビで観たが 食事と食事の間を8時間以上空けると良いらしい。腸の大ぜんどう運動が働くのに必要な時間

  • anond:20191022191633

    飯食った後。 30分もすると、押し出し式に出る。 厳密には押し出してないと思いますが、胃から腸に移った刺激で催して、出る。 なので一日三回、食後に出る。 スルンポ!と出るの...

    • anond:20191023074518

      うらやましい。そういうウンコが出なくなってかなり久しい。

      • anond:20191023143906

        週に2回でもいいので、それなりの全身運動すると、良い感じですよ。 あと、食べ物は、ダイエット食するとテキメンにダメだね。 タンパク質とか、野菜に偏りすぎてもダメ。米飯食べ...

  • anond:20191022191633

    学校でウンチをするときは、みんなが一番来そうにない、別の階などの遠いトイレを使うんや。

  • 君が 決行している習慣は 完全に間違ってるよ 出物腫れ物所嫌わず

      授業中でも 食事中でも 会議中でも 顧客と折衝中でも   排泄することは いつでも 最優先にしなければいけない                             ...

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