最近睡眠アプリを使い始めた。
きっかけはなんてことない、昔から遅刻しかけることが多かったので、試しに使ってみるくらいの気持ちだった。
睡眠が浅いから寝坊するのでは？みたいに原因が分かれば儲けもの、くらいで。
んで実際に一週間くらい使っているんだが、むしろ得られたデータは逆だった。
睡眠が深い。ノンレム睡眠とレム睡眠が本来交互に来るはずなのに、特に覚醒が起こっていない波形が得られてきた。
寝ると同時にズドンと熟睡して、そのまま死んだように眠る感じ。んで朝になるとまた急激に覚醒する。
所詮脳波測定などもしていないちゃちなものなので信憑性の程は分からないが、まあ仮に信じるなら俺の脳はヒトの物ではなさそうである。
Permalink | 記事への反応(0) | 15:15
ツイートシェア
16
