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不思議とダイエット目標が続いてる

・ビールは500ミリ缶2本から1本にする

・ポテチ等食べ切らずにお腹いっぱいなら袋を折る

・昼食は社員食堂で定食を選ぶ（カレーや麺類ではなく）

どれもあんまり効果の強くない、できる範囲での目標なのがよかったのか

まあ上3つきちんとやれたとしても、そこまで痩せる気はしないが

健康的にはなるだろうし

ゆるく頑張ろう

Permalink | 記事への反応(1) | 22:01

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