■カフェイン絶ちしたら毎日快便なんだが

最近思うところがあって毎日飲んでたコーヒーをやめてみた。

コーヒーをやめるついでだから、カフェイン絶ちでも試してみるかと思って、

ここ１週間ほど飲み物を水に切り替えた

最初の２日ほどは鈍い頭痛と頭が曇ったような慢性的な眠気に襲われて辛かったが、

そこを乗り越えると、禁断症状も消えて快適だ

ところで、カフェイン絶ちをしてから毎日すっきりとウンコができるようになった

俺は下痢体質で、1日に何度もトイレに入っては、切れ切れのウンコをちょっとづつ出すみたいな感じだったのだが、

カフェイン絶ちをしてから、スルッと長く適度な硬さの一本グソが出るようになった

これってカフェイン絶ちの効果かな？

カフェイン絶つとイライラが減るとか、寝つきが良くなるとかいう効果は読んだが、

便通が良くなると挙げているサイトはなかったので、半信半疑である

Permalink | 記事への反応(2) | 20:28

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