  |
愚痴をよく言う人を観察してて思うけど愚痴を言うことによって余計イライラしている気がする。
私は「イライラしたことを思い出しながら話す」（愚痴という行為）というのは余計にストレスが溜まるのではないかと思う。
こういう人たちは切り替えが苦手だったり遅かったりする。
そしてグルグル同じことを繰り返しているため、ねちっこくいつまでもイライラした記憶を覚えていることが多い。
1年以上経ってることとか、もうコミュニティから抜けた人間のことをいつまでも覚えてる。
全然そのことについて知らない新しくコミュニティに入った人に対し「○○ってやつがいてさー」とか言ってたりする。
こういう人はヤバイと気づき、新しく入ったコミュニティで人を観察する時に「そこにいない人、話を聞いてる相手が知らない人の悪口を言う人かどうか」というのを見るようになった。
少なくとも私には合わない。
これも一種の愚痴なんだけど言ってることは分からなくもない。 ストレスを発散するために増田に書き始めたら余計にストレスを溜めてしまう事に似ている。
スッキリする愚痴の言い方ってあるのかなあ 多分ただ言うだけじゃなくて共感してもらってこそ愚痴がカタルシスになるのかと
自分が何に腹を立てているか口に出すことによって言語化され、整理されることで過去の事として脳が処理できるようになる。らしい メモに書いたり独り言でも同じことはできるんだけ...
「整理されることで過去の事として脳が処理できるようになる」というのは面白いですね。 ただ、過去のこととした後にもなお他人に話し続けるかどうかというのはその人本人の性格次...
10
