これも一種の愚痴なんだけど言ってることは分からなくもない。 ストレスを発散するために増田に書き始めたら余計にストレスを溜めてしまう事に似ている。

スッキリする愚痴の言い方ってあるのかなあ 多分ただ言うだけじゃなくて共感してもらってこそ愚痴がカタルシスになるのかと

自分が何に腹を立てているか口に出すことによって言語化され、整理されることで過去の事として脳が処理できるようになる。らしい メモに書いたり独り言でも同じことはできるんだけ...