■日記 瞑想について

最近瞑想しているからか、やはり調子がいい。

昨日頑張りすぎたので今日は若干眠いけど。

しかし、今日はタイヤがパンクしてしまった。

気を引き締めていこう。

瞑想は、最近は鼻歌瞑想にハマっている。

瞑想していると妻には "宗教やってる" とよく言われる。

まぁ、私もプラシーボ効果的だと感じつつも自分に瞑想が効果あるのはめっちゃ信じてて、それによって効果があるのは間違いないと思っている。まぁ宗教と言われてもしょうがないし私はこの宗教をすごい信じてる！という気分になっている。

なので、本当に人に瞑想を勧められるのかはよくわかってないけど、まぁとにかくいいのでやるといいよ。

Permalink | 記事への反応(3) | 18:40

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