■わかる

負のスパイラルって感じ。まさしく自分も今それ。

自分の見立てとしても、コミュ障が原因だと思っている。

自分の場合はいちいち職場の人の言動の意図を理解しようとしちゃうんだよね。

で、大体悪い方向に考えてしまう。特に上司の言動はそう考えやすい。

なんでかなーって自分なりに分析すると、自分が常に評価されているっていう思いが強いのが根本にあるんじゃないかなって思った。

ので、あんまり周りの目というか評価を気にしないようにしてみると、良くなっていくんじゃないかなーって思ってる。

これはあくまで私の場合だけど、

• 「自分は周りからそんなに常に評価にかけられるほどの人物じゃない！」

って自分に言い聞かせると、少し楽になるかもー

http://anond.hatelabo.jp/20140627024447

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