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ノイズマスキング。スマホのアプリでも無料であります。ずっと流しておけますよ。
頭や顔の周囲に、クッションなどたくさんおいておくと少しは音を吸収してくれるかも。
（ダ＊ソーで600円のを３つ買ってます。よそで見たら同じようなのがめっちゃ高かったので）
ノイズマスキングとは、あえて音を流すことによって雑音を打ち消す手法です。ノイズマスキングに使われる音は、室内環境音やラジオの周波数が合わないときなどに流れる「ザーッ」というノイズ（ホワイトノイズ）など、さまざまな種類があります。
「なかでも、変化が単調な音は脳において雑音だと認識されにくく、音を遮断するノイズマスキング機能として有効です。就寝前に音楽を聴く場合は、ロックなど音の強弱が激しいものは避け、ヒーリングミュージックなどの静かな曲を流しましょう。ノイズマスキング機能だけではなく、心身のリラックス効果にも有効です。とくに、環境音や自然音は就寝時のノイズマスキングに向いています」（坪田先生）
上の階の奴がしきりに 天井をゴツ、ゴツ、と鳴らすようになった 気が狂いそうだ 穏便かつ確実に解決する方法を教えてください
ノイズマスキング。スマホのアプリでも無料であります。ずっと流して置けますよ。 ノイズマスキング ノイズマスキングとは、あえて音を流すことによって雑音を打ち消す手法です...
外出しろよｗ スタバでグリッドマンごっこでもしてこいよ
耳栓かイヤホンで音楽聞いてろ 他人を変えるより自分が変わる方が早くて安い
正直、わざわざ上の階に聞き耳立てるようになる、みたいなとこあるよな…… そんなことしても不毛なのに
私それで眠れなくなってしまって体調崩しました。 録音しておいたほうがいいよ。
これあるよなぁ… 外の自販機補充が夜に来てカンカン音立ててるんだけど、 そのたびに隣の部屋の人がゴホゴホゴホゴホ！と咳を立てるのが怖い
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