2013-08-28

コスパの良い終電後の夕食を考える

最近仕事関係終電ぎりぎりで帰ることが多い。

大体12から1時くらいの間に駅に着くんだけど、その時間うちの地元は大体どの店も閉まってる。

なんで大体松屋とかコンビニで済ませる。

貧乏からなるべく安く、お腹がいっぱいになるように考えながら買うけどなにが一番良いのかなあ。

一応いままで食べた中でよさそうなのを書いてく。自炊はしないのが前提。お湯くらいは沸かすけど。

1 松屋牛丼

鉄板。大盛りでも380円。肉と白米を食べられるのも良い。味噌汁もついてくる。

2 コンビニの100円チャーハン

冷凍食品の奴。ローソン系列のが230gで一番量が多かった気がする。味はどこも変わらない。

一つじゃ足りないけどカウンターフーズの唐揚げ二つ付けても200円くらいですむ。

ラーメンチャーハンという手もあり。

3 100円ショップの白米+カレー

家の近くに100円ローソンがあるんでそこで買う。カレーメガ盛り結構な量なのに100円でお得。

4 袋麺

安売りの時に買い込む。けど流石に体に悪そうだからあんまり食べない。

5 近所の中華屋さん

400~500円で定食が食べられる。量は結構あるけど味は微妙

ただ、松屋を除くと近所で夜中もやってる外食屋はここだけ。

こんなかんじ。ホント野菜も取りたいから200円くらいで売ってるカット野菜とかサラダでも買えばいいのかな。

カット野菜野菜ジュースってどっちがましなんだろ。

それにしても外食だとほんと塩分多いんだよね・・。

500円位だせば選択肢広がる感じだけどもうちょい安くすませたいなあ。

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  • http://anond.hatelabo.jp/20130828002104

    その食事だと長期間続けると栄養が不足してるから体壊す。 新鮮な野菜や肉を自分で調理することをお勧めする。 そのほうがうまいしな。

    • http://anond.hatelabo.jp/20130929223819

      こういうのさぁ尤もっぽくいってるけど、 自炊による負担について全く想像しないのかな。 余程自炊が好きっていう人ならもう勝手にしてくれって感じだけどさ。 大体自炊しないこと...

  • http://anond.hatelabo.jp/20130828002104

    終電まで働いて社会を支える若者にこんなものしか食わせられない美しい国日本 こんな世の中に誰がした、老害共がした

  • http://anond.hatelabo.jp/20130828002104

    残業中に休憩時間取れるなら、先にコンビニのおにぎり食べるといいよ。 帰ってからは、カット野菜+ハム+ドレッシングとか、コンビニのお惣菜(ほうれん草のおひたし、冷奴、生春...

  • http://anond.hatelabo.jp/20130828002104

    まずカット野菜は最近100円で買える! セブンイレブンのが一番うまい。 次点で、扱いやすさでローソン。キャベツミックスがケース入って100円(100均ローソンじゃなくても置いてる)。...

  • http://anond.hatelabo.jp/20130828002104

    ある程度日持ちして摂取しやすい食材を家に常備しておいて食べるといいかと。 以下、塩分排出してくれるミネラルが含まれる、おすすめ食材。 アーモンド くるみ プルーン ドライ...

  • http://anond.hatelabo.jp/20130828002104

    若いって素敵だなー。 30代後半でこんな食生活してたら、あっという間にメタボだよ。 食生活の見直しは早めに始めたほうがいいよ。一度習慣できちゃうと大変だから。

  • http://anond.hatelabo.jp/20130828002104

    カット野菜も良いけど、冷凍野菜も良いよ。 冷凍野菜は緑黄色野菜が多いし、カボチャとか満腹感を得られやすいものも多い。 今の季節なら、秋ブロッコリー(生)を買ってきて 水洗い...

  • http://anond.hatelabo.jp/20130828002104

    賛否両論あるけど、サプリって結構効果あるっていう人もいるよね。 貧乏人はマルチビタミン飲んどけ、っていう話もあるし、いっそサプリに頼ってみては

  • http://anond.hatelabo.jp/20130828002104

    寝る直前は食べない方がカラダにイイらしいよ。 おなかが空いて寝れないとか 貧乏だからなるべく安く、お腹がいっぱいになるように考えながら買うけどなにが一番良いのかなあ。って...

  • http://anond.hatelabo.jp/20130828002104

    冷凍うどん(一玉50円くらい)をレンジでチン(3分くらい)するとかどうでしょう? お湯で溶かすうどんスープも売ってるし、麺つゆでぶっかけにしたり、余裕があればネギとか卵...

  • http://anond.hatelabo.jp/20130828002104

    冷凍うどん(一玉50円くらい)をレンジでチン(3分くらい)するとかどうでしょう? お湯で溶かすうどんスープも売ってるし、麺つゆでぶっかけにしたり、余裕があればネギとか卵...

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