それなんだよな
だから太る
炭水化物食べまくるんだから
ご飯減らしておかず増やしましょうって言われても、ご飯ありきの日本食だから難しいんだよ
丼ものが人気なのも日本食がご飯ありきの設定だから
うどんやラーメンでもご飯食べるし、どれだけご飯好きなんだって感じだよ
だから痩せるには洋食
サラダとか、サラダチキンとか、スープとかになる
ご飯が欲しくなるレシピはアウトなんだよ
もし日本食にするなら薄味で
ご飯を拒絶するものにアレンジしないといけない
Permalink | 記事への反応(1) | 13:52
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結局日本食の基準っていかにごはんが美味しく食べれるかだよな
それなんだよな だから太る 炭水化物食べまくるんだから ご飯減らしておかず増やしましょうって言われても、ご飯ありきの日本食だから難しいんだよ 丼ものが人気なのも日本食がご飯...
炭水化物減らし過ぎるのも良くないので炭水化物ダイエットは高難易度
讃岐うどん
残念、ユネスコの定義だとご飯はもちろんあるけど、 マジレスすると味噌を始めとする、醤油や納豆などの発酵食品もあわせて定義されているので、 ご飯が美味しく食べられるだけのも...