2023-10-04

早く起きちゃったのでおちんちん体操しま

腰を下ろしてちんこ運動

右、右、左

左、左、右

上、上、下

下、下、上

そのまま右回転〜

そして左回転〜

ゆっくり深呼吸をして、定位置に戻しましょう

次はストレッチ

伸ばして〜縮めて〜

揉んでほぐしましょう

さあラスト

パンツを履いて、パンツの上から感謝言葉をさすりながら伝えましょう

「いつもありがとう、おちんちんさん、きょうもよろしくね」

これでおちんちん体操を終わります

帰りに今日スタンプを押して帰ってくださいね

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