これホントに栄養バランスの取れた食事なのか？第三者機関による認証とかもないし、公的機関によって基準があるわけでもない。
軍用レーションですら加熱や調理がいるものが多いのに企業のいうがままに簡単に食べれるBASEのパンやカップ麺が成人の栄養基準を満たしてるって信じていいのかって疑心暗鬼になってる。
Permalink | 記事への反応(2) | 04:20
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ワイは1年くらい完全栄養食のみで生活してるけど、健康診断の結果は良かったやで。
全粒粉とかふすまとか玄米とか納豆とかおからとか、スーパーフード的な、昔から完全栄養食じみたものはあるで、くそまずいけど それに足りない部分の栄養素を混ぜて美味しく作る努...
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