ワイは1年くらい完全栄養食のみで生活してるけど、健康診断の結果は良かったやで。
Permalink | 記事への反応(0) | 04:54
ツイートシェア
これホントに栄養バランスの取れた食事なのか?第三者機関による認証とかもないし、公的機関によって基準があるわけでもない。 軍用レーションですら加熱や調理がいるものが多いの...
全粒粉とかふすまとか玄米とか納豆とかおからとか、スーパーフード的な、昔から完全栄養食じみたものはあるで、くそまずいけど それに足りない部分の栄養素を混ぜて美味しく作る努...