子供の時は食に貪欲であっても、実は成長期が終わると、以前ほどには貪欲..

子供の時は食に貪欲であっても、実は成長期が終わると、以前ほどには貪欲ではなくなる傾向があるんだよ。

兄弟がいない家庭でも、親より少しでも自分のほうが肉やお菓子や果物を多く食べたがるもんなんだよ。子供のころっていうのは。

成長するってことは、それだけとにかく質量が必要なんだから、食欲の次元が親とは全く異なるからね。

もちろん、あなたが異常なレベルで貪欲なのか、一般的な人と大差ないレベルなのかは分からないけど、

大人になると体質は変わるってことは知っておいて損はない。

あとは、食欲をコントロールするコツは、平日はいつも腹八分で我慢しておき、日曜は好きなだけ食べてよいチートデイとする。

こういう緩急つけたやり方をしておくと、我慢する感覚を体がつかみやすくなるのでお勧め。

ひたすらずっと我慢し続けてしまうと、ある日爆発してしまう。

だから、たまにガス抜きしてやるんだ。

記事への反応 -

記事への反応（ブックマークコメント）