水は1日2L！って聞くけどそこまで飲んだことは多分無い
普段350mlのペットボトル1本も1日で飲みきれない
食事時にコップで2~3杯飲むくらい
そもそも昔から汗をあんまりかかない
夏でも運動しても全身がじわっと湿るくらい
タオルで拭き取ったり垂れてきたりはしない
サウナに入ると乾燥して肌が痛くなる
学生時代球技大会やマラソン大会の後でも
あんまり汗はかかず、かといって暑くない訳ではないので、毎回顔が赤黒くなって目眩のする中ロッカーに張り付いて体温下げてた
確実になんか健康被害はありそうなんだが
これ改善方法あるんだろうか
浮腫みもよくある
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