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おなかは減ってないんだけど食事の満足感がない

コーヒーにトースト2枚

コーヒーにプロテインバー

コーヒーにプロテインバーにヨーグルト

これが今日の一日の食事

食事記録アプリではカロリー、脂質、タンパク質がベストバランスだと褒められたが

味気なさすぎる

なにかしょっぱい系の汁物が食べたい

できれば和食がいい

インスタント味噌汁くらいかなあ

Permalink | 記事への反応(1) | 20:17

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