もう読んでないと思うが似た境遇の俺からアドバイス 複数部屋ある場合は「この部屋だけは片付ける」を徹底するのがいい うちだと仕事部屋以外はモデルルームか？というくらい片付い...

まずはこまめに瞑想で頭を休めな。何を捨てて何を残すかの判断は頭を使うし、頭休んでるときじゃないとできないんよ。

少なくとも2点課題は明確だよね ＞どこが定位置なのか決まってない小物が多い ＞家具も少ない 決まっていない小物の定位置を決める作業をする（ストレスを感じるようなら収納、置き...