■CPAPで鬱になりそう

40代後半のおっさんです。

無呼吸症候群と診断されCPAPつけて寝ることになった。

お笑い芸人が最近、絶賛してるやつね。「人生変わった」と。

で、つけて就寝すると翌朝の目覚めが爽快すぎてヤバい。効き目がすごい。

思えばこの十数年、ずっと朝起きても怠くて、日中も疲れやすくてしんどかった。

コロナ禍でリモートになったので、昼寝が日課になった。

ずっと深い睡眠ができてなかったんだなぁ。

あまりに目覚めがよく、日中疲れないのでビビってるんだが、

逆にこの十数年間はなんだったのか、これまでの仕事やプライベート、ライフスタイルが否定されているようで複雑。

目覚めがいい日ほど、暗い気分になっちゃう。鬱になりそう。

最初だけかな。

Permalink | 記事への反応(2) | 10:44

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