休みの日に1日転がってて1500kcalの消費しかしない場合
その日の夜に当日食べたもののカロリー計算するとだいたい1500kcalになるんだよな。
何も考えてなくてもそうなるのすごいよな。
だから計画立ててちゃんと考えないと痩せないんだ。
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