ヤマサ蒲鉾のちくわ 5本入り 業務スーパー価格58円(税別)
1本(30g)当たりのPFC
P：3.75
F：0.69
C：4.35
一日に必要なたんぱく質量を120gとした場合、
32本食べればタンパク質を補給できる。
その場合のPFCは
P：120
F：22
C：140
約1235kcal
痩せる(確信)
一日に必要なたんぱく質が完全に取れて
なおかつ低脂質で中糖質でなんとびっくり1235kcalぽっち！
しかも32本も食べられる！
お値段400円！
完璧、完璧食材じゃないか！
ビタミン？ミネラル？マッチョ足りてますか？
サプリでも飲んでろ。
塩分：18g
うーん、解散！
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