■毎日ワンパンマントレーニングをやったら1年で何キロやせるのかっていう動画を見た

典型的なマイルドヤンキーがカワイイ彼女つれて1年間運動頑張って痩せてスッキリしていて嫉妬で内臓がねじ切れそうだった。

それはそうと、ワンパンマントレーニングって

・スクワット100回

・腕立て100回

・上体起こし100回

・ランニング10キロ

なんだけど、ランニング10キロだけハードル急に高くねぇか。

Permalink | 記事への反応(1) | 11:39

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