■断食4日目、やばい

在宅勤務で7kg太ったからダイエットを始めようと思ってとりあえずファスティング(断食)してる

・準備食(おかゆ、スムージーなどのみ)2日

・断食5日

・回復食3日

今この断食4日目なんだけどやばい

いろんな人が「途中から食べなくても全然大丈夫になる。頭が冴えてくる。人間って食べ過ぎなんだなって分かる」とか言ってるから信じてやったのに

ふざけんなよってくらい全然その状態にならない

6日間ずっとずっとずっと辛い

ずっと食べ物のこと考えてる

さっきはクイックルワイパーの袋がお菓子の袋(バラエティパックみたいなやつ)に見えてなぎはらってしまった

やばい

Permalink | 記事への反応(6) | 21:49

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