■anond:20210725120809

メイク自体は肌に悪いので、オタクで紫外線に当たらない人で、超肌きれいなひといるよね。

きれいな人の特徴ー

・夜11時には寝る。

・日焼けしない・タバコ吸わない・タバコの副流煙に当たらない

・野菜をしっかりたべる。

・加工度の高い保存食はあまりたべない（長期保存で腐らない系の）

・紫外線対策の上で適度な有酸素運動

・入浴、手足爪のケア

・歯並びよく歯がキレイ

・白目が白い

・数キロは平気で歩ける・いざとなれば走れる

Permalink | 記事への反応(1) | 12:20

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