休日は死んだように生きてる。
続けていた勉強もぱったりしなくなった。楽しみだった映画も見るのが億劫になった。大好きなネットショッピングも見てるうちに面倒くさくなった。音楽も前ほど漁らなくなった。
時間はある。あるのに上記が出来なくて余計落ち込む。
疲れてるのかと思ったけど、これ以上寝たら体に悪いってくらい休日は寝てる。
ここ3ヶ月の急な変化だ。仲の良い友人に会えてないからか、それともサービス残業が増えた仕事のストレスか？分からないこれと言った大きな理由は見当たらない。
休日は何もできない。普段の仕事は問題ない。むしろ仕事しかできない。
Permalink | 記事への反応(2) | 01:22
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わーい鬱だ
うつが大分良くなったけど、やっぱり休日は寝てたい。 平日もちゃんと睡眠時間取らないとダメだな。 簡単なところだと毎日の睡眠時間をしっかり取るとか
良くなってきたのか、よかった。平日は十分に睡眠とれてなかったかも。ありがとう。
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