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食べたら後悔するのに食べてしまう

そして痩せねば痩せねばとSNSに書き連ねて、ほぼ絶食のような生活とすぐやらなくなる10分HIITとかやってる

もうそのサイクルがまずメンタル故障してる証拠なんだよね

目標があって目的があって道筋もわかっているがすぐ道を逆走してしまうというのは、ただのメンタル故障中

治れば暴飲暴食、過食もなくなるから太るのではなく維持されてる体重を減らすという形になっていくはずなんだよ

しかし太れば太るほど(といっても標準体重くらいかそれより痩せているくらいの体重だけど、)さらに加速してメンタル壊れるのどうにかして

Permalink | 記事への反応(1) | 02:59

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