30代半ばが見えてきたけど、いままで胃もたれになったことがほとんどない。
なさすぎて、胃もたれってどういう症状なのか20代のころは分からなかった。
揚げ物もふつうに食べる。魚も野菜も好きだけど、身体のために油を避ける必要は今のところなさそう。
生まれついての体質もあるんだろうけど、子供のころからの食生活で体が油に慣れてるんだと思う。
うちの家庭、揚げ物とか脂っこい料理多かったし。
おかげで幼少期はかなりのデブだったし、親もデブだった。
胃もたれする人に教えてほしいんだけど、子供の頃の食生活ってどんなだった？
野菜豊富で健康的な感じ？
ちゃんとした食生活を送った人は、正しく油を拒否できる身体になったんだろうなという気がする。
俺もそうなりたかった。
30越えてからの揚げ物はダイレクトに贅肉に変わってしまう。
Permalink | 記事への反応(0) | 21:07
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