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何から逃げて、何に挑むかを分けること。
何から逃げなければならないかわからない状態ではまず第一に逃げて休むことを考えることやな。
後、マインドフルネスはやったほうがいい。ただ休むだけだと頭の中でいろんな考えがグルングルンする。だけど考えること自体が疲れるから一度考えを止めて休ませないと。
、、、、、、、、、、、、、と入っても新自由主義で公的扶助が崩壊している状態ではは難しいがな。殺して刑務所に入るのが一つの解だと思うならそれも一つかもなと思えてくる。
ま、とにかく逃げれることから逃げて、休んで、役所に駆け込んで、役所が提供するカウンセリングをうけて、それらをやっても役所が当てにならなかった後に殺すというのも一つではなかろうか。
うん やらかすにしろしないにしろ結局地道にやるしかないのか
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